 札幌出身。高校卒業後 横浜の大学で理学部に在籍。
卒業後は東京の小さな広告代理店に入社。コンピューター、家電、AV関連商品、クルマ等の市場導入の広告・マーケティングプランの作成などを担当。
１９８７年に中堅広告代理店に転職することとなる。
あらたな会社で周囲の期待にこたえる必要を痛感。これがストレスとなり、過呼吸症候群で意識を失い、救急車で２度ほど病院に運びこまれることとなる。軽度のうつ症状を自覚しはじめたのはこの時期から。
やがて、症状がひどくなるのを感じ、心理学関係・うつの専門書を買い集め、自分の症状を見つけ出すために、必死に情報を集めることとなる。そんな中で、自分の精神コントロールに関する考え方を全体的に整理し、うつ病との付き合い方について、いくつかの手法に気づく。これを実践することでついに、安定した精神状態を維持できるようになった。
しかし、会社内での業績評価が本人が思う以上に高く、社運をかけるような大きな仕事となると、必ず対応しなければならなくなっていった。過度なまでの厳しいプレッシャーもあって、１９９7年頃より、本人のコントロールではなんともならない状況となる。残念ながら、うつ病の症状は急速に悪化、パニック障害と思われる発作、予期不安、対人・スピーチ恐怖と連鎖的に負の精神状態に陥るという、どん底の状態へ。
１９９８年 会社にうつ病であることを告白。そして、仕事の最前線から身を引くことを認めてもらい、以降会社に在籍しながらも様々な精神科、心療内科を訪れ回復の道を探し続ることとなった。２００１年、１８番目のドクターＫ先生との出会いにより、うつ病は急速に回復。２００４年、うつ症状から完全に脱出することに成功。以降、ビジネスに完全復帰し、様々なビッグプロジェクトにも関わるほどに回復することとなる。
その後は、メンタルタフネス・トレーニング、各種のカウンセリング、コーチング・スキルを積極的に習得
うつ病完治のノウハウを提供するようになる。
東京都大田区在住。妻と息子との３人暮らし。
大切にしている言葉「幸福とはなにか？それは、心の平穏なり」
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